金靖
“有人負責好看，而我是負責另一塊，術業有專攻，做好自己就行”
這不是第一次見到金靖，現實生活中的金靖很多問題，也天生有趣。
三個月前，她處于忙碌的巔峰。拍戲、綜藝，喜劇表演和商務活動應接不暇。也是從那時候開始，她開始恢復健身。
金靖
在此之前，她為了快速瘦身，掉秤更加快，每天健身四五個小時，跑步也跑得很快，效果并不是很明顯，人變得很疲憊，在健身中已經無法獲得快樂了。
當認清這件事情之后，她就開始轉換自己的心態：只有有規律地健身一段時間，比如半年、一年，身體才會有改變。每天有時間了去跑步，聽著歌慢慢跑，用更多的無氧運動代替累人的有氧運動，反而把精氣神提起來了，由內而外地改變了自己的心態。
金靖
“我感覺這段時間的健身就像一種人生的狀態，不要逼自己那么緊。隨著自己心情來了之后，反而會更喜歡這件事情。我的粉絲對我都有點太好了，她們從來不會說我胖了。”
比起“瘦”、“減肥”等字眼，這幾個月，她越來越樂意去展現自己身材的每一面，也喜歡鏡子里的自己——她和室友租在北京的房子里充滿了鏡子，常常會對著鏡子欣賞自己，“我現在喜歡我身上的每一個部位，包括我原來覺得很丑的沒有小指甲的小腳趾頭。”發生這種轉變，發生在“認清自己真的是一個還挺不錯的人的時候”。更年輕的時候，她聽好多人說“二十七、八歲就很老了”，當她真的來到了二十七、八的歲數，她反而覺得“正好，你看一切才剛剛開始”。
金靖
“為什么會產生這樣的感覺呢？可能是因為我跟我的老板比較，馬東在我這個年紀的時候在干嘛呢？可能馬東在二十七、八歲的時候也不一定比我們好吧？”
金靖
當開始認定自己的時候，金靖就開始活得從容而舒服。“我們在做著自己喜歡的事情，何必對自己要求那么高。而且社會上有一部分人活得挺輕松的，把自己弄得那么緊張沒有必要。所以我現在已經進入到了一個‘完全肯定自己，覺得一切剛剛好’的狀態。”正是這樣的心態，讓她散發出了自信的狀態，“這樣子才感覺到自己在鏡頭面前、在觀眾面前呈現了不一樣的狀態。”
京公網安備11010502034636號
