王曼昱
比賽和比賽之間
王曼昱已經習慣了密集的行程，一場比賽接著另一場比賽，就連對每一個目的地的感知也全圍繞著乒乓球展開。說到不久前的中國香港賽事之行，她對這座城市的印象，其實早和乒乓球緊緊綁在了一起?！吧弦淮稳ハ愀圻€是十幾歲的時候。去香港比賽挺親切的，對香港的整體記憶也比較美好，因為在我印象里，上一次去香港，也是拿了單打冠軍?！?/p>
她口中的“上一次”，還要追溯到2018年的國際乒聯世界巡回賽香港公開賽，她用4:2的成績拿下了冠軍。而這一次，在WTT（世界乒乓球職業大聯盟）香港總決賽女單比賽中，比分同樣鎖定在4:2，這中間好像確實有些奇妙的緣分，讓她憑借實力贏得比賽，把金牌再一次掛在胸前。
“其實打之前沒有太多地設立目標，因為比賽也是非常多，而且這段時間還出現了一些傷病問題，所以打之前就希望能夠以一個比較健康的狀態，順順利利地完賽——但是到最后，真的拿到這個冠軍，就還是很開心的！”
王曼昱
在乒乓球的世界，2025年下半年的賽程確實如同高密度的鏈條，一環緊咬著一環。香港賽事之前，她在成都參加了混團世界杯，成都賽事之前，則是全運會的女單和女團比賽……每一場都是不能松懈的戰斗，她得為隊伍而戰，也要為自己而戰。
問鼎全運女單桂冠，再度站上最高領獎臺的她，心中滿是難以言喻的感觸?！叭\會是一個全國的綜合性運動會，匯聚了國內所有的高手。對于乒乓球這個項目來講，確實是高手如云。”尤其是全運會的女單項目，在如此激烈的競爭中成功衛冕女單冠軍，艱難程度可想而知?！斑@一次在澳門的全運會當中，第一場就遇到了很大的困難，贏下來以后，后面的比賽越打越好，非常不容易。正是因為它來之不易，所以最后拿到冠軍，才會非常的開心?！?/p>
在很多球迷的心里，全運會在難度上甚至勝過不少國際大賽。畢竟乒乓球是“國球”，絕大多數頂尖選手在國家隊本就是并肩作戰的隊友，對彼此的打法再熟悉不過，在這樣的關系中成為對手，每一個球的勝負差距都在毫厘之間，沒人有足夠的勝算說自己一定能贏，每個人也都可能憑借當天的發揮把自己送上頂峰。在這種情況下，贏一次都不容易，何況王曼昱已經是上屆全運會乒乓球項目的女單冠軍，想衛冕，難上加難?！按蠹叶荚诓僦g，更多的博弈在于臨場發揮和應變，包括一些心態，就是綜合方面的處理吧。”即便終于又為自己贏下了這塊金牌，王曼昱依然不會說某個單一因素決定著比賽的結果。尤其全運會的賽程排得格外緊湊，她拿到女單冠軍后甚至來不及慶祝，就要全身心地投入女團的賽程里，這就更需要她隨時在心里清空上一局的影響。不管輸贏，只要接下來還有新的比賽，她就得從0:0重新開始，每一局都可能為自己帶來新的榮耀或遺憾。
王曼昱
談及奪冠后的慶祝，她的言辭里不見波瀾，唯有對下一段賽程的專注?！捌鋵崨]有什么慶祝。全運會的單打和團體同時進行，單打決出冠軍之后，還有女團的比賽要打，所以就還是正常的休息，然后準備團體比賽。”
無論是全運會單打奪冠后無縫銜接團體賽，還是密集賽程中一場接一場的較量，對王曼昱而言，成績與狀態似乎總需在“完成”與“重啟”之間快速切換。但對她而言，自己真正追求的快樂也誕生于這樣的循環往復中，它們就實實在在地落在每一次球和拍產生的碰撞中，綻放在賽場上那些真切可感的瞬息間。
若問賽場之上哪一刻最讓她心生歡喜，答案藏在每一個全力以赴的回合里。
“有的時候打一個好球，多回合的球，精彩的球。也會有算到了某一個球，覺得很開心的時候?！?這些必須經歷過程、付出努力才能獲得結果的快樂，與最終勝利的巔峰時刻，共同構成了她競技生涯的完整圖景?！爱斎?，最開心和難忘的，還是拿到冠軍的那一刻吧?！?/p>
從一分一球的博弈到一場賽事的加冕，乒乓帶給她的滿足是多層次的，而熱愛，正是貫穿其間的那根主線。
王曼昱
從故事中看世界
在這樣高強度的比賽行程中，如何抽空休息，也是王曼昱需要好好安排的事情。說起來這或許遠不如比賽本身重要，但勞逸結合才是持之以恒的關鍵，沒有賽場下充分的休息，就沒有賽場上“拼命”的精力。而關于如何在高強度賽程里尋得張弛之道，她有著自己的答案。“還是希望能夠在打完比賽之后，能夠有一些緩沖的空間和時間。我自己平時會在比較繁忙的時候，去找一些自己感興趣的東西，去緩解壓力和情緒，讓自己時刻緊繃的神經放松下來。”
她有自己的方法，不需要旁人幫忙，也不需要單獨創造特別的環境，只要有一小會兒的時間就好?！翱磿措娪埃瑥钠古仪蛑谐殡x出來，去做一些自己感興趣的事情，讓自己能夠開心……這樣再重新面對球場的時候，就能恢復興奮的程度吧。”
乒乓賽場之外的興趣是否需要刻意經營呢？她的答案藏在日常的點滴時光里。乒乓之外，閱讀是她重要的精神棲息地?！暗共皇钦f特意去培養，但是除了訓練和比賽，可能就是會看看書。”就算是休息，她也想把時間用在更能讓自己有收獲的地方。這種時候，能隨時拿起、又隨時放下的讀書，就自然而然地成了她最好的選擇。
王曼昱
若要從讀過的書中挑出偏愛，作品類型也會隨著心境慢慢改變。 “起步階段，更喜歡看一些懸疑推理作品，或者是其他小說，讓自己先對看書有興趣。后面慢慢養成了閱讀習慣，就會根據自己階段性的想法和感興趣的東西去看，不一定拘泥于某一個類型了?！?/p>
到如今，她的閱讀面更廣了，比如最近她的手邊書就是科幻名著《三體》，之前有很多朋友向她推薦這本書，這次終于輪到她對它愛不釋手。“可能開頭有一些看不懂，但是自己看完了第一部之后就非常上癮，覺得里面有很多內容很震撼，也讓自己得到了新的感悟?！?/p>
比賽和訓練都很忙，輾轉于不同城市的賽場也會耗費她不少精力，但這都不是讓她輕易打發碎片化時間的理由。哪怕只有一點點空隙，她也愿意捧起書看上那么一小會兒，或者有時候和身邊的朋友聊起與閱讀相關的話題，也都是她的一塊小小休息區。在這里，一切外面的喧囂都暫停了，她可以簡簡單單地做一個沉溺在虛構世界里的精神漫游者?！耙环矫媸桥笥押完犛呀榻B，大家會分享各自的書單和最近讀到的好看的書；還有一種，可能就是上網查?！?/p>
王曼昱
閱讀之外，生活中的王曼昱也是個越來越隨性的人，畢竟堅持多年的乒乓球訓練已經很艱難了，她更愿意以放松的心態去面對世界，而不是時時刻刻都強迫自己贏過所有。回歸日常生活，她是否也會在某個時刻，對自己生出幾分苛責？
“我其實不太會挑剔自己，更多的是調節自己吧?，F在隨著年齡慢慢增長，也覺得需要通過生活上的點點滴滴，讓自己得到精神上的緩解。不然一直處于高壓狀態，就很難有一個‘彈簧式’的緩沖空間?！?/p>
相比以挑剔的眼光苛責自己不夠完美，當下的王曼昱，更愿意看到自己已經做得很好的一面?！拔矣X得也可以去認可自己，開解自己?！鼻蚺_之外，她也愿意為自己鼓掌，發出歡呼。
王曼昱
從過去到未來
從苛求完美到自我認可，從緊繃到調節，這種內在的舒展與成長，讓王曼昱呈現出一種充滿生命力的狀態?；仡檮倓傔^去的2025年，她的眼前出現了一片綠色。縱使一年365天不可能每天都盡如人意，但一年到頭，想用一種顏色來總結它，她依然愿意選擇這種充滿希望的答案?！耙驗橛X得綠色生機勃勃。”
回望這一年的賽場征程，她心中十分珍貴的成長印記，清晰而篤定。這一年，她感覺比較大的進步是“成熟了”。這是一種緩慢積累，卻又在某個時刻突然清晰可見的體會?！跋掳肽觊_始，我就有這樣一種感覺?！?/p>
好像身處成長中的人，很難時時刻刻感受到自己的變化，但到了某一個有象征意義的節點再回頭去看自己走過的路，每一個腳印又都是顯而易見的?；赝弦粋€馬年，那段日子里的王曼昱，還裹著15歲的青澀?！?014年，我15歲，正是我從二隊沖擊一隊的關鍵時期?！碧貏e是把時間抻得更長之后，比如在即將迎來一個新的農歷馬年之時，去回想上一個馬年的自己，12年的變化瞬時濃縮成一卷膠片在眼前閃現，每一幕都熟悉得如同昨天剛剛發生的，同時遙遠得好像已經過去了幾個世紀。
王曼昱
“有些不確定，又是一個很關鍵的時間點?！?014年的王曼昱，已經憑借自己前一年在全國青年乒乓球錦標賽中的優異成績入選了國家二隊，那之后，她也陸續在一些國內外的比賽中取得不錯的成績，算得上嶄露頭角。但到了這個更高級的平臺后，遇到更多高水平的競爭對手，又意味著開啟了一輪全新的挑戰。在這個“段位“上她能不能為自己打出一片天，在當時還全然是未知和茫然，她有過一些期待，但又不敢想得太多。“上一個馬年的時候，還是憧憬過自己將會是一個什么樣的人，但不會想到是現在這樣——也不能說完全沒有想到吧，就是幻想過，或者說，夢想過?！?/p>
曾經的憧憬或許是模糊混沌的，又或許是夢里也不敢期望得太高，但從5歲開始打球到15歲的經歷，還是讓當時的少女逐漸看清了她對自己更具體的期盼。然后時光跳轉回現在，那個充滿不確定的馬年已經過去了12年之后，以此時此刻為新的起點，王曼昱要平和堅定得多。對現在的她來說，“未來”已經不只存在于幻想之中了，它就在自己的腳下，想擁有什么樣的明天，就取決于她用什么樣的態度面對今天。待到下一個馬年如約而至，那些在賽場內外淬煉成形的特質，她愿盡數珍藏，帶向遠方。
王曼昱
在這個2月，王曼昱即將迎來自己27歲的生日。雖然那天的具體安排要取決于當時的訓練或比賽行程，她沒法提早安排，但為自己慶祝的一些小小儀式感一定不會缺席。“吃吃生日蛋糕，許個愿?！敝劣谄渌龝簳r不想奢望太多，與其寄望未來，不如珍惜當下，畢竟當下度過的每一刻，就是上一刻在迎接的未來。
如今的狀態，于她而言，是前行路上愈發踏實的一程。“現在這樣，是比較好的一個狀態。向前進，保持一個很健康的狀態去面對事業和生活，這是很關鍵的一點?！睍r間在王曼昱的身上沉淀出從容，卻未曾磨滅初心。乒乓球依然是那個“圓心”，生活的半徑也在熱愛中悄然延展。球臺上她追求勝利，生活中她學習平靜，這二者之間，正是王曼昱穩步走出的道路，那是一條不斷延伸向前的路，遠遠的，透著讓人心安的光亮。
出品：李曉娟 / 監制：滕雪菲 / 攝影：任申云 / 造型：TIZI XI / 藝人統籌：SURE 劉碩 / 作者：張凡 / 妝發：謝禮 / 美術：SHáO ZI 勺子 / 制片：尹佳琪（NOBODY) / 服裝助理：麥子、JOJO嘻嘻、1s依淼
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