田栩寧
“只要你有個好故事，并且有人愿意聽，那么你會永生。”我們將寫有這句話和三個情節片段的腳本遞給田栩寧。對演員來說，屬于他的“故事”擁有雙重含義，既是他演繹的作品，也是他自己的人生。田栩寧為此加上一個前提：“你要先擁有抓住機會的能力。”
他走入搭建的場景，置身其中，熟悉每件道具。他記著表演老師教他的，“到現場，先看一圈、摸一遍，跟環境建立聯系，熟悉每樣物件的位置，代入人物的氣質和性格，在腦中將一切具象化”。
田栩寧聊起自己在表演課上排練《哈姆雷特》的情景：那天神般的父親、野獸般的叔叔，先描繪他們的長相，再對比這兩張面孔，眼前將會呈現什么樣的畫面？他反復叩問自己。
方法派表演理論創始人李·斯特拉斯伯格有本書叫作《激昂的幻夢》，書名正來自哈姆雷特的一段獨白：“……在一本虛構的故事、一場激昂的幻夢之中，卻能夠使他的靈魂融化在他的意象里……”
田栩寧
澄凈晨曲
一切，從白色開始。
整個布景、服裝，甚至來客串戲份的小貓都是白色的。片刻閃現的陽光透過整面玻璃灑進來，田栩寧將臉緩緩側向窗戶，眼睛微微瞇起。這是今天拍攝的第一個場景，將攝影機鏡頭對準清晨剛醒的田栩寧，記錄下他的一日之始；同時，又像濃縮了他的每個清晨，凝成屬于田栩寧的日常。
田栩寧
田栩寧養了只中華田園犬，今年它六歲了。
“如果按照人的歲數來算，它該有四十出頭了。”田栩寧喜歡摸著它的頭，它舒服、慵懶地貼在主人身旁。他決心任它自由成長，不訓練它學習任何所謂的技能，也不給它太多約束：“它會對著我憨笑，吐個小舌頭，看著覺得特別治愈。如果我情緒低落，它會默默地趴在我旁邊，有時候主動伸出一只爪子扒扒我。它或許并不知道究竟發生了什么，但它眼睛里只有你，對著你傻笑。”
田栩寧
清晨，田栩寧睜開眼睛，剛翻個身，小狗就好似預知他醒來，“爪子在木地板上發出‘噠噠噠’的聲音，小跑著到我身邊——它肯定覺得，下一步我就該帶它出門了”。
田栩寧的聲音帶有一種溫柔和平和，他相信狗狗能讀懂人類：“我之前讀到一本書，書上說狗狗可以聞到人類身上的各種氣味，開心的氣味、悲傷的氣味、生氣的氣味……它們通過味道來識別人類的情緒。”他又想起自己刷到過的一支視頻：“一只狗和它的主人失散多年后，某天狗狗從主人身旁經過，習慣性地去聞主人的腿。太神奇了，主人還沒認出它，它卻立刻就認出了主人。”
田栩寧
被狗狗喚醒后，田栩寧起床后的第一件事是打開音箱，音樂成為啟動一天的信號：“有的人大概會從刷牙、洗臉開始一天，我是從音樂開始。我聽徐良、許嵩，還有汪蘇瀧的歌……”他笑自己愛的歌總“偏emo那種”，這成了他的固定流程。音樂從音箱流出來，安靜的房間有了聲響，他起身倒一杯熱水：“起床我要喝熱水，整個腸胃都熱乎乎的。”
田栩寧細致描繪著畫面，引領我們走進他松弛、平靜、自然的早晨。
那是他很少與人分享的獨處時刻。
田栩寧
情感深潛
棲身暗處，迎向一道光。
田栩寧想象著自己正處于一個幽長的隧道之中，四周看似沒有任何人，遠處暗示著危險的燈光卻在不停地閃爍著。他穿一件長風衣，化身為臥底，緊張地等待接頭人。猛地，有人用手電筒的燈光直射他的雙眼，他本能用手抵擋，但下一刻立刻警覺起來，掩藏身份，扮成街友的模樣。
田栩寧
“人物正尋找著下個路口，其實也可以象征人生方向的選擇。”身處拍攝場景中，田栩寧就可以讓人物畫像一點點清晰起來。
這段描述讓人想起田栩寧的單曲《光焰》，MV中，他走在長長的道路上，畫面左上方一束光亮照到他身上，他唱起：“我追向那遠處光焰，追向那遙遠，卻又咫尺的心間。”
田栩寧
“其實，就在我最迷茫的時候，有一束光進來了，然后，我抓住了這束光，也迎來了更多的光。”田栩寧坐在化妝間的一張折疊椅上，剛剛結束一整天的拍攝，解讀起這首歌對于他的意義。
那么，光又是什么？
“是信念。”他說。他相信“相信”的力量。
田栩寧
田栩寧記得，剛入行演戲那會兒發現“演戲好難”，他的語氣極誠懇：“我要記臺詞，還要關注對手戲演員說到哪一句了，那時的我顧不上真正去聽對手戲演員‘說話’，只想著將自己的臺詞順利念出來。”他解釋何為“真正聽”：“演戲，需要你去感受對手戲演員內心表達什么。沒上過表演課之前，我不太明白這個道理。老師告訴我，說臺詞的時候，你心里一定要有欲望說出這句話，而不是等著去說那句話。對手戲演員說出某句臺詞，并不只有字面意義，還有很多潛臺詞。所以表演中，演員不僅要去聽對手戲演員的臺詞，還要知道他背后的意思。”
田栩寧
表演，是他高中時就燃起的夢想，這夢想對田栩寧而言并非輕而易舉就實現的，其間遭遇過挫折，經歷過迷茫，峰回路轉，他依舊選擇用表演證明自己：“我內心還想去追一下最初的夢想，始終有種不服輸的勁兒吧。對我而言，經歷過的很多事情都成了‘素材’。在之后演戲的時候，將這些素材抽取出來——那些非常具體的事情會讓情緒自然而然地出現。”
田栩寧
明媚綻放
就這樣，狂奔向山野。
一扇門而已，打開它后，映入眼簾的是高山壁立千仞，而它面前又躺著一片山中平地。剛落過一陣雨，密密匝匝的草顯得毛茸茸、亮晶晶的。田栩寧戴上一頂顏色鮮艷的帽子，撐著一把傘，走上草坪。隨著他的腳步，草上的水珠簌簌落下。身后云霧漸濃，遠遠望去，沒一會兒就模糊了他的身影。
田栩寧
“如果在晴天和陰天之間選擇，我倒是更喜歡陰天，還有下雨天的氛圍。”田栩寧眼望別峰云霧氣，不知身也在云間，“霧氣一出來，山里草木的綠都變得很柔和——現在我們長時間玩手機，得多看看這綠色啊，對眼睛好。”
不久前，田栩寧在微博貼出自己重陽節登高的照片：“雖說只是偶然爬山徒步，但我覺得人在山這種巨物面前，可以讓自己稍微放松下來一點。”看看古木參天，百年對它們來說，不過瞬息，任憑東南西北風，人間瑣事更顯得渺小。田栩寧聽說，環抱大樹可以感受到正向磁場：“我肯定也去抱了呀，尤其那些生長了很多年的大樹，正能量會輸入你的身體。”
田栩寧
登山遇上大晴天，山坳里有一汪池塘，陽光灑在水面上，清澈透亮。田栩寧忽然來了個callback：“湖水看得眼睛很舒服。”
田栩寧最近愛上賽車，他想起回爺爺家時翻看老相冊，發現一張照片。照片里是初中的他，手里拿著個四驅車玩具。“我表哥那時候還沒結婚呢，他和他女朋友送了我四驅車玩具。當天晚上，他倆還帶我去KTV，點了潘瑋柏的《不得不愛》。我記得非常清楚。”
田栩寧
人生有時如劇本一般，草蛇灰線，伏脈千里。
“玩賽車讓我極度專注，把其他的一切都忘掉，只想完成當下的事情——人坐上車，發動，飛馳出去，根本不會想到別的，腎上腺素飆升，只有‘下個彎怎么過’。當人完全沉浸在一件事中，就可以拋開其他感覺，不開心或煩惱，全部都拋掉。”
田栩寧
當一個演員如他這般，短短時間內微博粉絲數激增，風頭正勁，無數聲音便會隨之而來，圍繞著他。田栩寧坦誠地表示自己曾感到壓力巨大，心情隨評論而波動，“但如今我已走過那個階段，我只要做好自己的事情就可以了——這是最重要的，把所有的能量都用在這件事情上”。
田栩寧
對比剛入行的自己，田栩寧只覺得：“要學的東西更多，要更加完善自己，無論學識，還是表演……成為公眾人物，需要給大家帶去一些正能量、有價值的東西。”
“表演老師對我的影響很大，”抬眼望向遠處的高山，田栩寧說，“當年他曾對我說，現在你看到那座大山，接下去要真正進到那座大山。表演學無止境。”
監制：Stephen Pang / 策劃、造型：Vincent Young / 攝影：Zack張悅 / 統籌：何驕 / 執行：Brume / 妝發：劉詩坤 / 采訪、文字：陳驚雷 / 服裝：Sharon / 制片：Colin / 美術：O4 / 服裝助理：小蕾 / 攝影助理：嘉東 / 制片助理：凌宏
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