7.填滿你的冰箱
也許你不知道，很多時候冷凍水果和蔬菜更省錢更健康。所以冰箱里儲存一些冷凍蔬菜和水果，需要的時候解凍出來做湯做奶昔都是不錯的選擇。
8.處處都是蛋白質
蛋白質的主要來源是雞肉和紅肉，當然這些食材也是超市里的“貴族”。但是有些豆類也是含有蛋白質的，你可以多吃這些，這樣既有營養又便宜~何樂不為。
9.買一個可重復使用的“瓶子”
飲用水是生活必需品，但是不斷購買又不斷丟掉飲用水的一次性包裝瓶就是一個極大的浪費！而且還會破壞環境！所以買一個好的可充用濾水器在家，既可以省錢又可以保護環境。
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