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  • The Zoe Report
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  • 2016-02-03

做到這10條 讓你年輕10歲

l  冥想

"習慣冥想可以幫助你的放松，紓解壓力，使你的外表更年輕。在許多方面我們的皮膚是我們心靈的窗口,當我們感到壓力時釋放的荷爾蒙會影響我們的皮膚，毒素也就隨著壓力進入到我們的生活，最終體現在你的皮膚上了。

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