陳都靈
對刻板印象說不
在采訪的最后，我們聊到了陳都靈“理工生”的身份，好像在采訪中，她總是被問到這個問題。
“經常會被問這樣的問題，或者說類似于‘理工生也有浪漫嗎’之類的問題。我有好好思考過，可能大家對理工生的刻板印象比較多。很多人還是覺得理工男的形象是格子衫、不浪漫，女生可能就是比較不修邊幅，不是的，不是這樣的刻板印象。”
陳都靈是一個不被“刻板印象”局限的演員。因為曾經她也被“刻板印象”束縛，度過了一段瓶頸期。
陳都靈
“大家常說的，演員是很被動的。觀眾可能很容易被演員的一個角色吸引，也會被這個角色的性格附加到演員本人身上。”演過被人熟知、被市場認可的角色之后的一段時間里，陳都靈經常收到相似角色的邀約。她有想要嘗試的角色，但又常常覺得和可望而不可即的角色“身處兩個次元”，“在處于兩個次元的這一段時間，其實會有一點兒不知所措。但是后來于正老師讓我去《鬢邊不是海棠紅》客串角色，才慢慢有了一些民國時代的角色，再是古裝角色。”她遇到伯樂，但也抓住了機會，才有了后面一個個多面角色。
《浣溪沙》里的鄭旦，是和她本人角色完全相反，走兩個極端典型的人物角色。在飾演這個角色的時候，她需要做更多的功課要豐滿對于表演的理解，也拓寬她對角色的認知。
“每個演員都可能或多或少遇到那些瓶頸期，但也時常慶幸自己能夠走出比較單一的角色類型，正是一個個的角色塑造了我。”
陳都靈
新鮮感
大概有一整個月的時間，陳都靈都待在北京，中間穿插著時尚雜志的拍攝，商務活動和下一個劇組的準備溝通，“去年我幾乎就是住在橫店了，沒怎么回過北京。我朋友們都說我在北京租房子有點兒虧，它的作用就是一個酒店，或者是一個倉庫。”
最近她自然醒，然后會看看片子，彈彈琴，學一學英語，再去健身房。健身是她去年之后開發的“新愛好”，在疫情的時候，她和運動平臺合作在家健身小妙招，“再加上一直在視頻網站上看健身達人們，越來越覺得身體素質是藝人必備的要素，狀態和體力變得更好的話，就對工作和生活有很大的幫助。”
陳都靈
像健身一樣，陳都靈不斷地開發自己的體能的過程就是一種學習。生活中更如是，不論是轉換成什么方面，她都能不斷地產生新鮮感，也保持一種好奇心。
這就是陳都靈。可能距離演員的“當打之年”還需要時間的印證，但在演藝圈五年，十年，她還是保持著赤子之心。
陳都靈
Q&A：
平時不忙的時候喜歡做什么？
陳都靈：因為最近是三年來難得一次比較長的假期，又因為疫情原因待在北京，平時每天會在家里健身運動或者去上健身課之類，所以感覺還是挺充實的。
睡眠質量好嗎？
陳都靈：自從去上了健身課之后，我發現每天睡得都挺香的。
衡量自己的生活質量的高低要素是什么？
陳都靈：我覺得是是否感到快樂。
陳都靈
看到你的電視劇剛剛殺青，聊到了“當打之年”，演員的“當打之年”是哪時候？或者說你覺得什么樣的狀態能被稱為“當打之年”？
陳都靈：每個演員身上的特質都是不一樣的，在不同的年齡段它會發散出不同的魅力。“當打之年”去形容運動員，是指運動員的狀態最好、經驗和自身身體素質結合得最好的時候。演員的角色多種多樣，片子類型也多樣，所以對于演員來說，可能是一個合適的年紀，遇到一個合適的角色，剛好和那時候生活感悟、理解都匹配，厚積薄發，就會成就最好的狀態，那就是所謂的“當打之年”。
九月份《時尚健康》的主題是關于“強心臟”的，你在這么多年的闖蕩中，是不是也擁有了“強心臟”？是先天的性格特點讓你擁有了這樣的“好情緒”和抗壓能力，還是后天培養的？
陳都靈：這可能就是我們行業的職業特性，很多時候進入這個行業就代表你接受了這個行業的規則，有時候就是得自己去消化很多事情，非議也好，流言也罷。站在臺前的時候只需要做好自己，其實另外的事情都和演員的我沒有關系。
陳都靈
平時是怎么保持心臟健康的呢？會熬夜嗎？
陳都靈：幾乎不熬夜，最近的作息就更規律了，其實持之以恒地保持平和心態以及規律自己的作息，心臟一定就可以很強大。
這幾年綜藝項目很多，但你好像很少上綜藝？什么綜藝會吸引到你？你覺得在綜藝里能“出圈”嗎？
陳都靈：沒有特別想過要上綜藝節目。因為這幾年還是以好好拍作品為主，希望先做好自己演員的本職工作，然后再去嘗試其他的身份。
攝影：Johnny Wong / 編輯 & 造型：禹寧 / 妝發：Seven / 造型助理：珍珠、小鹿 / 采訪 & 撰文：Nagasaki
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