三十三、劉錚、高慶一
隨著時(shí)代更迭，大眾對(duì)于“男性”的角色定義也在發(fā)生變化。
曾經(jīng)我們心中的男性形象高大而沉默，他們追求事業(yè)的成功，承擔(dān)起對(duì)家庭和社會(huì)的責(zé)任。隨著社交網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展、觀念的更迭，本來(lái)被社會(huì)定義所籠罩的群體，成為一個(gè)個(gè)鮮活的“人”，我們能看到遠(yuǎn)方的遼闊，也能傾聽(tīng)內(nèi)心的細(xì)膩。
當(dāng)代中國(guó)男性，懂得用更健康的方式經(jīng)營(yíng)人生，他們渴望在職場(chǎng)上獲得成功，為家人創(chuàng)造更好的生活，給世界傳遞美好，同時(shí)，他們也關(guān)注自己的內(nèi)心世界，追逐內(nèi)心所愛(ài)，更加注重精神上的成長(zhǎng)和自我實(shí)現(xiàn)。
芭莎男士特邀三位在人生道路上執(zhí)著熱愛(ài)、不斷突破自我的可能性，探尋人生巔峰的當(dāng)代男性代表：人工智能學(xué)者、投資人高慶一，旅行達(dá)人、創(chuàng)業(yè)者劉錚以及當(dāng)代武術(shù)研習(xí)者三十三，以自身經(jīng)歷與態(tài)度，給出自己的答案。
高慶一
高慶一 | 反躬自省，逆境中堅(jiān)韌前行
創(chuàng)業(yè)的壓力曾讓他無(wú)法安睡，但高慶一是個(gè)擅長(zhǎng)反躬自省的人，在種種壓力之下，他逐漸了找到自己的男性本色：精神和身體的健康。
商學(xué)院教授、主持人、投資人、創(chuàng)業(yè)者，高慶一面對(duì)多重身份的挑戰(zhàn)，走著一條沒(méi)有人走的路。
學(xué)者的壓力來(lái)自于人工智能這個(gè)行業(yè)需要去不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)，創(chuàng)業(yè)者的身份要求他隨時(shí)關(guān)注現(xiàn)實(shí)，在最合適的時(shí)候入局，而父親的角色又讓他想要分?jǐn)偢嗟臅r(shí)間給家人。
別人眼中的高慶一學(xué)識(shí)淵博，妙語(yǔ)連珠，而聚光燈之外的他，也有自己的壓力時(shí)刻。當(dāng)信息的接收速度超過(guò)自己的成長(zhǎng)速度，高慶一會(huì)陷入內(nèi)耗。當(dāng)事業(yè)的挫敗來(lái)襲，他也曾感到無(wú)助和絕望。“當(dāng)絕望到來(lái)的時(shí)候，我經(jīng)歷的過(guò)程是先躺平，當(dāng)時(shí)不是躺平，是無(wú)助，無(wú)能為力，我都不知道該怎么去處理，因?yàn)樗呀?jīng)超過(guò)了我的認(rèn)知。”
面對(duì)逆境，高慶一選擇回歸本源的生活狀態(tài)，讀書(shū)，健身，調(diào)整睡眠，除了現(xiàn)實(shí)的應(yīng)對(duì)方式外，心態(tài)也至關(guān)重要。
高慶一
讀書(shū)是高慶一摯愛(ài)的減壓方式，他認(rèn)為讀書(shū)能向內(nèi)提高心理健康。讀書(shū)讓他沉浸在文字的世界里，尋找內(nèi)心的安定，也能讓他學(xué)習(xí)到應(yīng)對(duì)困難的方法：“我們能夠在書(shū)中看到不同人在不同歷史階段，在面對(duì)不同困擾的過(guò)程里面，他們是如何應(yīng)對(duì)的，他們?nèi)绾嗡伎嫉模麄兪侨绾瓮卣棺约喝松摹！?/p>
他學(xué)習(xí)踢足球、打拳、滑雪，不斷尋找新的興趣點(diǎn)，并且把它在能力范圍之內(nèi)做到最好，這也是他心中男性力量的一種體現(xiàn)。
高慶一還尤其看重逆境中的心態(tài)，這是他追求的優(yōu)秀男性特質(zhì)，也是能在壓力下堅(jiān)韌前行的根本。“我覺(jué)得人不是在順境中成長(zhǎng)的，所以逆商的高低決定了男人未來(lái)成長(zhǎng)的限度。”對(duì)他來(lái)說(shuō)，男性本色不僅僅在于展現(xiàn)力量，更在于面對(duì)逆境的態(tài)度，健康的身心狀態(tài)離不開(kāi)逆商。
面對(duì)困擾和壓力，高慶一分享了他的“八字箴言”：允許發(fā)生，全然接受。他不再問(wèn)“為什么是我”，而是主動(dòng)保持情緒平和，對(duì)逆境全然接受。這讓他思路清晰，找到解決問(wèn)題的方法，然后以更好的狀態(tài)去迎接挑戰(zhàn)，探尋巔峰，永不止步。
劉錚
劉錚 | 因?yàn)闊釔?ài)，所以不懼艱險(xiǎn)
旅行是種境界 ，最美的風(fēng)景是人。
旅行20 年，走過(guò)70 余個(gè)國(guó)家，劉錚親眼見(jiàn)證了無(wú)數(shù)絕境中的美景。
火烈鳥(niǎo)、極光、落日星空、雪山湖泊……而在這些風(fēng)景之中，他最珍視人性的美好。他記得熱情的笑臉，記得感激的眼淚，記得絕望中拉住他的一雙手。他認(rèn)為自己做旅行博主的意義，就是傳遞愛(ài)與美好。“而且我相信其實(shí)人生是一場(chǎng)非常漫長(zhǎng)的旅行，它會(huì)讓你在遇見(jiàn)很多風(fēng)景的同時(shí)，看到殘崖斷壁，也看到人性的冷暖，美好與殘缺”。
旅行未必全是坦途，人生之路也難免磨難。
在事業(yè)最頂端時(shí)罹患腫瘤，被醫(yī)生斷言不手術(shù)就只剩下一年的生命，而做手術(shù)，又面臨著70% 的失聲幾率。劉錚想過(guò)放棄，他不愿停下來(lái)，一年的時(shí)間足夠他去做很多事情。
劉錚
但最終他意識(shí)到對(duì)家人的責(zé)任，他不再是只有自己，而是承載著所愛(ài)之人的希望。他選擇了直面手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)，去換得生的機(jī)會(huì)，所幸手術(shù)成功，他重新出發(fā)，繼續(xù)積極面對(duì)人生。
面對(duì)困境，讓劉錚不被打倒的，就是熱愛(ài)。熱愛(ài)讓他不懼艱險(xiǎn)，走得更遠(yuǎn)，也是熱愛(ài)讓他不改初心，在行業(yè)下行時(shí)依然樂(lè)觀面對(duì)。
因?yàn)檫@份責(zé)任，劉錚開(kāi)始關(guān)注自己的健康，學(xué)會(huì)做減法，調(diào)整飲食和睡眠。他沒(méi)有放棄自己熱愛(ài)的事業(yè)，而是找到了和壓力共處的方式。劉錚也變得更積極樂(lè)觀，他能夠從工作的壓力中找到快樂(lè)，面對(duì)新媒體不斷更迭的沖擊，他也學(xué)會(huì)了向前看，“我們更應(yīng)該努力的向年輕人學(xué)習(xí)，和向我們周圍的同事們學(xué)習(xí)。”
閱遍美景，走過(guò)絕境，現(xiàn)在旅行對(duì)劉錚來(lái)說(shuō)不僅是愛(ài)好和事業(yè)，更是一種境界。他向往著帶全家去旅行，放慢腳步，給自己減壓之后，以更輕快的姿態(tài)揚(yáng)帆起航，奔赴熱愛(ài)。
三十三
三十三 | 所有質(zhì)疑都不能阻擋的專注
走出迷茫，三十三也鍛造出了自己的男人本色：是習(xí)武之人的一根筋，是把熱愛(ài)的事情專注做到極致。即使全世界都說(shuō)他錯(cuò)了，他會(huì)在迷茫中堅(jiān)守初心，把自己認(rèn)定的事情做好。
被質(zhì)疑，被謾罵，在這之后依然堅(jiān)守的熱愛(ài)。如今這個(gè)堅(jiān)韌的三十三，也經(jīng)歷過(guò)無(wú)數(shù)次瀕臨放棄的時(shí)刻。
傳統(tǒng)武術(shù)行業(yè)曾經(jīng)備受質(zhì)疑，網(wǎng)絡(luò)上鋪天蓋地的貶低質(zhì)疑讓他陷入迷茫，懷疑自己的堅(jiān)守是否值得。但他終究沒(méi)有放棄，而是在自媒體拍攝過(guò)程中串聯(lián)更多的武術(shù)家，展示真功夫，用實(shí)力去直面質(zhì)疑。他也曾面臨經(jīng)濟(jì)上的壓力，創(chuàng)業(yè)初期變現(xiàn)困難，一個(gè)人在上海維生艱難。
獨(dú)自一人開(kāi)啟自己的自媒體事業(yè)，除了缺乏人手，也需要獨(dú)自面對(duì)很多外界的評(píng)價(jià)，他要授課，要更新視頻，但因?yàn)闊釔?ài)，對(duì)于三十三來(lái)說(shuō)，所有的孤獨(dú)和辛苦也都不算什么。
“我認(rèn)為我對(duì)男性的最重要也是最基本的定義，首先是勇敢，第二是堅(jiān)毅，你能夠堅(jiān)定不移地選擇，然后為家人為朋友，為社會(huì)指明方向，然后能引導(dǎo)大家走向更幸福更美好的生活。”
三十三
作為一名武術(shù)文化推廣者，三十三對(duì)健康也有自己的見(jiàn)解：他觀察到，很多年輕人處在亞健康狀態(tài)，同時(shí)由于焦慮情緒嚴(yán)重，長(zhǎng)時(shí)間處于不良體態(tài)，比如低頭彎腰等，產(chǎn)生了疼痛勞損。
他認(rèn)為男性尤其需要重視自己的亞健康問(wèn)題：“因?yàn)槟行源蟛糠謺?huì)覺(jué)得自己是有力量的，他們就會(huì)在身上出現(xiàn)不適之后，去否定這種身上的感受，認(rèn)為到我扛過(guò)去，我要憑著我的男人氣魄抗過(guò)去”。
但如今的男性，不再需要隱忍展現(xiàn)自己的男性氣概，而是可以更好地表達(dá)自己，關(guān)愛(ài)自己。如何應(yīng)對(duì)焦慮，緩解這種亞健康狀態(tài)，三十三提出了一個(gè)新的想法：不內(nèi)耗，用外在去調(diào)節(jié)內(nèi)在。他分享了一些簡(jiǎn)單卻有效的方法，比如通過(guò)體態(tài)結(jié)構(gòu)調(diào)整提高呼吸效率，通過(guò)結(jié)構(gòu)站樁提升身體的穩(wěn)定性。
當(dāng)代男性普遍面臨迷茫和焦慮，而放松肌肉也可以達(dá)到穩(wěn)定情緒的效果。可以先身體的改變開(kāi)始，找到更健康的生活狀態(tài)。
男性的力量是遼闊的，也是溫柔的。征服過(guò)天地遼闊，也承擔(dān)起對(duì)家人的愛(ài)與責(zé)任。健康的體魄，積極的心態(tài)，讓他們?cè)陧樉持袀鬟f美好，逆境中堅(jiān)韌前行，書(shū)寫(xiě)出屬于中國(guó)男性的健康本色。
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