顏安
“昨天是歷史，明天是謎團(tuán)，只有現(xiàn)在是天賜的禮物。”
在生日會(huì)前一天，顏安的行程表上仍然排得滿滿當(dāng)當(dāng)：聲樂課、舞蹈排練、彩排、試妝……“其實(shí)挺忙的?！彼χf，手里還拿著未喝完的咖啡，“但我覺得這就是我喜歡的狀態(tài)。”后臺(tái)的工作人員來回奔忙，舞臺(tái)上的聚光燈時(shí)亮?xí)r暗，有人問顏安緊不緊張，顏安笑著搖頭說：“希望能把最好的自己呈現(xiàn)給大家。”
他說的“最好”，并不是完美，而是一種當(dāng)下的極致。過去一年，他在影視、音樂、綜藝多個(gè)領(lǐng)域之間穿梭，經(jīng)歷了各種角色與鏡頭的切換。這場生日會(huì)更像是一種回望：對他而言，25歲不是慶祝的節(jié)點(diǎn)，而是一場和自己重新對話的儀式。“生日像一個(gè)標(biāo)記，提醒我為什么來到這個(gè)世界，也讓我重新想想，下一步該往哪兒走?！?/p>
顏安
做一個(gè)“可持續(xù)”的人
他希望在舞臺(tái)上呈現(xiàn)的不只是“演員顏安”，而是那個(gè)真實(shí)，充滿能量和生命力的人?！捌鋵?shí)我平時(shí)不會(huì)過特別盛大的生日，小時(shí)候爸媽告訴我，別太把生日當(dāng)回事。但現(xiàn)在我覺得它挺重要的?！彼詫?5歲的他來說，生日不只是慶祝，更像是一種“自我確認(rèn)”的儀式。
“我開始意識(shí)到，把自己放在第一位不是自私，而是責(zé)任。每個(gè)選擇都是我做的，那承擔(dān)結(jié)果的人，也該是我?！?/p>
顏安
排練的節(jié)奏幾乎沒有空隙。舞蹈、聲樂、彩排、試妝……每個(gè)環(huán)節(jié)都需要專注與投入?？伤雌饋聿⒉黄v，反而被一種持續(xù)的能量支撐著。
即便在最忙碌的階段，他仍會(huì)讀書、聽播客、嘗試新菜式。“我發(fā)現(xiàn)注意力一旦切換，就像重啟一樣。”于是，工作與生活之間不再是對立，而是一種循環(huán)——能量從一件事流向另一件事，在變換中保持平衡。“我想做一個(gè)可持續(xù)的人，要能長久地保持熱情與生命力?！?/strong>
顏安
游戲人生 升級(jí)打怪
“人生就像游戲嘛，每天都有新的任務(wù)、新的挑戰(zhàn)。我不把它看成難題，而是劇情?！?/strong>這句話聽起來輕巧，卻是顏安真正的堅(jiān)持。過去一年，他幾乎沒有停下來過：新的劇本、密集的錄制、綜藝邀約，每一次都意味著陌生的環(huán)境與規(guī)則。他把這些未知看作關(guān)卡，而不是考驗(yàn)。
“劇情走到某個(gè)階段，會(huì)提示你升級(jí)，但那其實(shí)是驚喜?！?/p>
顏安
他很享受這種未知帶來的不確定?；蛟S因?yàn)樵谄渲?，他能最清楚地感知自己的能量?5歲對他來說，是“證明”與“理解”之間，他不再執(zhí)著于結(jié)果，更享受每一次自己的全力以赴?！拔乙郧翱傁肟刂苿e人怎么看我，現(xiàn)在更希望別人能看到真實(shí)的我。”
這份“真實(shí)”，并非一直都有。第一次參加真人秀時(shí)，他極度排斥鏡頭，不喜歡被觀察，也害怕被誤解。“那種不安其實(shí)不是別人造成的，而是我對自己沒把握?！?/p>
顏安
后來，他開始閱讀心理學(xué)和溝通類書籍，《非暴力溝通》是他常提到的一本。書中說：恐懼，其實(shí)是因?yàn)槲覀儧]有處理好與自己的關(guān)系?！拔矣X得有勇氣坦陳自己的人，其實(shí)都很厲害。”于是，他學(xué)著放下控制，學(xué)著接受不完美。
這種轉(zhuǎn)變也改變了他看待工作的方式。他不再抗拒真人秀的拍攝，甚至能在鏡頭前展現(xiàn)幽默與松弛。社交媒體上，“抽象男”成了他的新標(biāo)簽。他笑著說：“能被記住就已經(jīng)很好了?！边@句玩笑背后，是他對公眾身份的一種松弛感。他明白標(biāo)簽是暫時(shí)的，但自己與世界的關(guān)系是可以持續(xù)修正的。“我不去迎合，也不反抗，我只是做我自己?！?/p>
顏安
這種“自洽”讓他在忙碌中依然保有清醒。他的日程很滿，不過他學(xué)會(huì)了在快節(jié)奏里呼吸。他說，真正的生命力不是一直高能，而是知道何時(shí)轉(zhuǎn)速。“我們的大腦就像在跑馬拉松，不是一直沖刺，而是找到節(jié)奏。”他喜歡用“流動(dòng)”形容這種狀態(tài)——既有力量，又不失柔軟。
25歲的他，也開始重新理解“努力”這件事。“天賦是存在的，但努力是你通向天賦的路徑。”這也讓我們重新思考努力的意義，也許努力并不意味著一味緊繃，反而可以變成有方向地投入。
“天賦是存在的，但努力是你通向天賦的路徑?！?/strong>
“結(jié)果出來了我會(huì)看，但不會(huì)被牽動(dòng)太久。無論好壞，它都是前一階段的回音。”這種輕盈、松弛的態(tài)度，從來不是漠然，更是一種因?yàn)閷τ谑澜缗c自我認(rèn)知不斷完善，而抵達(dá)的一種平衡的狀態(tài)。
顏安
我的“綠世代”態(tài)度 好好活著
我們談?wù)摦?dāng)下的快節(jié)奏，談?wù)摮涑庠谏钪械臄?shù)不盡的“卷”。他笑著說：“卷的盡頭是毀滅，但我還是會(huì)卷?！边@句聽似矛盾的話，卻準(zhǔn)確概括了他的狀態(tài)。對顏安而言，卷不是競爭，而是熱情的另一種表達(dá)。
“我只做自己選擇的事，所以我愿意全力以赴?！彼雅εc自由綁在一起，如果是出于熱愛，就不覺得辛苦，但如果遇到自己不想做的事情，也會(huì)坦率地拒絕?！拔也幌氚炎约寒?dāng)成受害者。任何情緒背后都有未被滿足的需要，要學(xué)會(huì)表達(dá)它?！?/p>
這種理性而溫和的思維，也滲透進(jìn)他的日常。拍戲間隙，他會(huì)自己做飯，最拿手的是土豆牛腩。“那天做得特別成功，大家都吃光了?！彼f這句話時(shí)，眼神亮亮的。對他來說，這種小小的滿足，是生活最真實(shí)的獎(jiǎng)賞。25歲的他，不再追求轟動(dòng)，而珍惜平凡的片刻：吃一頓飯、和朋友聊天、在陽光下發(fā)呆。這些是他所說的“可持續(xù)生活”。
顏安
在顏安的觀念里，他相信生活的可持續(xù)，從來不在于節(jié)奏的快慢，而在于是否能持續(xù)生成能量?！靶菹⒉皇峭Ｏ聛?，而是做不同的事?！睂λ麃碚f每一次轉(zhuǎn)換，都像一次重啟。
他用冥想清空思緒，用寫作記錄感受，用行動(dòng)取代抱怨?！爱?dāng)你越想抓住什么，它就越會(huì)流走。攤開手，你才能裝下更多?！蹦鞘撬畛Ｌ岬降谋扔?，也像他的人生態(tài)：保持開放，永遠(yuǎn)更新。
顏安
“當(dāng)你越想抓住什么，它就越會(huì)流走。攤開手，你才能裝下更多。”
當(dāng)然他也會(huì)有精神內(nèi)耗的時(shí)候，為了讓自己的狀態(tài)和能量更加穩(wěn)定，他不斷學(xué)習(xí)與練習(xí)，看書、吸收知識(shí)，《非暴力溝通》這本書成了他自愈系統(tǒng)的一部分?！拔覀兒芏嗤纯喽际且?yàn)闆]有處理好跟自己的關(guān)系。學(xué)會(huì)不責(zé)怪自己，這很重要。當(dāng)你能接受自己所有的狀態(tài)，你就開始平靜了。但這種平靜不是沒情緒，而是你不被情緒推著走?！?/p>
顏安
對于一個(gè)25歲的年輕人，向內(nèi)求索是一件非常需要勇氣的事情，因?yàn)檫@需要你完完全全面對與接受真實(shí)的自己，不再用外在的環(huán)境與娛樂逃避?！拔乙郧疤貏e在意結(jié)果，結(jié)果好就狂喜，不好就崩潰。后來我發(fā)現(xiàn)那樣太浪費(fèi)生命了。結(jié)果只是階段性的反饋，不是全部?，F(xiàn)在我更在意過程里的自己——是不是在成長，是不是誠實(shí)地活著?！?/p>
與大多數(shù)年輕人不同，顏安很少談?wù)摾硐耄瑓s經(jīng)常提到“平靜”?！拔矣X得人生最難的是找到內(nèi)心的平靜。”他說，“當(dāng)你能平靜地面對一切的時(shí)候，才能真正感受到活著?！?/p>
顏安
當(dāng)話題回到“年輕”，他沉默了幾秒，然后笑了：“年輕就是此刻你還在感受。每個(gè)此刻，都是我這輩子最年輕的時(shí)刻?！边@句話聽上去簡單，卻是他最完整的哲學(xué)。年輕不在于年紀(jì)，而在于你是否仍愿意去體驗(yàn)、去冒險(xiǎn)、去愛、去好奇、去失敗。那種持續(xù)感受世界的能力，才是他理解的生長。
采訪結(jié)束時(shí)，他坐在空空的舞臺(tái)邊，燈光剛熄，后臺(tái)還有工作人員的笑聲。“如果要給未來的自己寫一句話——”他笑了笑，“我會(huì)寫：好好活著，活著就行?！彼窒肓讼?，補(bǔ)充道：“活著就要好好活?！本腿缤浅Ｏ矚g《功夫熊貓》里烏龜大師的那句臺(tái)詞：“昨天是歷史，明天是謎團(tuán)，只有現(xiàn)在是天賜的禮物?！?/p>
顏安
“烏龜大師說：昨天是歷史，明天是謎團(tuán)。只有現(xiàn)在是天賜的禮物。”
“我覺得所有答案都在自己身上，我的綠世代態(tài)度是——活著，就好好活著?！痹贕enGreen的語境中，“綠”不僅是環(huán)保的底色，更是一種能量的象征——它象征更新、循環(huán)、持續(xù)。
而顏安，正是這種“精神可持續(xù)”的代表：他不追求永遠(yuǎn)高燃的狀態(tài)，而是學(xué)會(huì)在變化中保存熱量，他不執(zhí)著于結(jié)果，而是讓生活成為一場持續(xù)的修煉。
策劃：徐寧 / 編輯：Rita Hu / 平面攝影：Tree / 采訪、撰文：申 / 攝影助理：張鶴 / 編輯助理：肖涵、Minty
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