龔俊
演員龔俊記得，他和“花少”(《花兒與少年》第七季)的兄弟姐妹們面對著從漫長的地質年代挺立至今的蓋朗厄爾峽灣，看著晚霞，吃著川味火鍋，他覺得自己收獲到一種更加細膩、悠長，能夠輻射到其他人、事物的感受力。
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這種力量將反哺龔俊從綜藝中返場到表演的主戰場，江湖未遠，疾風勁草，在熱播的古裝武俠劇《暗河傳》中，他是“蘇暮雨”，視承諾為生命的殺手，熱血紅衣，隱秘黑紗……
龔俊
「每一天都很快樂」
今年播出的兩檔綜藝《地球超新鮮》《花兒與少年》讓演員龔俊在觀眾心中成為一個活動著的陽光反射體，他的松弛、幽默、直率、熱心等等討人喜的性感特質在節目中被鏡頭捕捉到，就像陽光一樣不由分說、均勻、密集地感染著觀眾。他會在節目中很認真地唱“看過大海親吻鯊魚”，成為全網現象級魔性曲目；他做飯時熟練的顛勺手法讓大家嘖嘖驚嘆，煙火氣里的少年更讓人親近……因為旅程、任務、伙伴風格截然不同的兩檔節目，用“活人感”來描述龔俊是有點不夠用了，節目中很多鮮活的細節撲面而來，更將一個有愛心、負責任的少年印在心里，人與人之間舒服、溫暖的頻道持續在發射電波，不曾熄滅。
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“剛才提到在挪威峽灣吃的那頓火鍋。番茄味的鍋底料是我媽托那姐(那英)帶來的，先是空運到沈陽，然后到北京，又請那姐從北京帶到節目中，從布拉格到挪威的首都奧斯陸，然后坐了六個多小時的車到蓋朗厄爾。”龔俊說這頓火鍋吃得特別香，耳邊放的音樂特別好聽，氛圍很溫馨，他連用好幾個“難忘”來形容。不得不說，在這樣星光薈萃、被全網聚焦追更的團隊里，龔俊是一根將“故事”“氛圍”拉到接地氣、有人情味兒的有力線索之一。“我和那姐很投契，無話不談，從她身上感受到很多溫暖的東西。”龔俊謙虛地說。他會在旅途中保持學習英語的習慣，主動跟當地人溝通，方便團隊出行；他不僅主動做飯，嫻熟得樣子“暴露”他居家的生活氣息，連剩下的醬汁都干干凈凈地打包，為了下次使用，滿足團員們的“中國胃”......
龔俊
他所做的這一切都基于自然的觀察和真實的行動。“我也不知道怎么回事，就是在節目中我好像一下子就被打開了很多，我會主動去觀察別人，一些以前很少或者從未注意到的細節，這是我之前沒有過的感受力。”龔俊將這種“成長”首先歸因于這趟旅途的本質是冒險，是不同于他每年養成習慣會去規劃、操心、忙前忙后的家庭旅程，在后者的過程中連挑選酒店都是一種熟悉的享受。而在綜藝節目中，他說:“其實是進人一個陌生的環境，大家彼此都不熟悉，然后幾乎24小時都在鏡頭前被關注，壓力一下子大了很多。行程安排得也很滿，就有些像大學里的軍訓，是很累的。”
龔俊
龔俊提到一個細節，在結束了某段錄制飛回北京時，好好補了一覺后恍惚中自己本能地拿手去摸腰間的麥。“麥不在，我才意識到自己回到了生活，沒有在錄節目。”所以在這樣的冒險里，擺在龔俊面前的選擇越發清晰，保持慣性、濾鏡，還是還原到真實的自己，享受過程，融人團隊，主動、努力承擔起導游的職責。“得有個男孩樣兒，負起責任。”龔俊提了好幾次那英對他的影響，從天后身上他體會到什么叫“舉重若輕”，如何用正面、日常的狀態去感染團隊。龔俊深知煙火氣對于一個人情緒、狀態的影響是潛移默化的，有實質的慰藉作用。“我來自成都，這是一個特別有人情味、煙火氣的城市，我覺得你坐車行駛在大街小巷里，車窗搖上關起來，似乎都能聞到食物的香氣。
龔俊
每一天都快樂，是龔俊回憶起在兩檔節目中的感受，也是當時他在拍戲間隙勇敢接受挑戰去開拓感受邊界時，對自己對觀眾的許諾，他希望自己做到最好，無論狀態還是行動。
龔俊
「每一個角色都盡力」
在綜藝節目里做自己，用真實去回報世界。龔俊覺得，回到劇組去演戲，反而要更多地放下、忘掉自己，是一個人孤獨地走進角色，去過不一樣的人生。盡管“地球”和“花少”兩檔節目，讓龔俊不斷收獲出圈的好評，他心里很感謝團隊和觀眾的包容，讓“我”踏上冒險的旅程去見天地，而見自己、見眾生的表演過程其實一直在穩步潛行。
龔俊
在《暗河傳》里，他飾演的蘇暮雨，發誓不能輸也不能死，要帶暗河的家人們走向光明。他使傘，“傘中藏十八刃”，已經上線的正片里角色在水墨視覺意境里“大開殺戒”，呈現出東方暴力美學的質感。龔俊需要完成超出以往經驗，更高難度、更密集的訓練和拍攝，單場打戲持續拍一周是家常便飯，但實際上剪入正片的鏡頭大約在十分鐘左右，為的就是萃取最有沖擊力的鏡頭。龔俊看過劇本就發自內心覺得這是一個好故事、好角色。“他(蘇暮雨)是一個肩負很多的人，外表看起來很冷峻，人物的情感不輕易表露，演員要保持穩定，更多地用眼神細微的變化來傳遞情感。我覺得他不愿意把脆弱展示給大家看，一直都是要求自己對得起承諾，不愿意因為自己的脆弱、動搖而讓信任自己的同伴死掉，不能輸也不能死，不僅僅是他也是他對大家說的。”
龔俊
就像踏上旅程去往不同的國家，領略地貌、氣候的豐富變化。今年，作為演員的龔俊在不同的劇組里，在角色中感受到演員邊界拓展后當下的興奮、滿足感。他提到在《風過留痕》中，與大哥姜武討論角色。“就是坐在一起吃著喝著就聊得越來越清晰，去理解罪惡是如何細微地融入生活，刑警背負著很難說出口的壓力，會焦慮，也會慌張等等。”而在《我們與法庭的距離》這樣一部現實主義法庭劇里，“每一個案件都是來源于真實的生活，相信它播出后會讓觀眾有強烈的共鳴”。
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「每一段經歷都有意義」
成都孩子龔俊初來上海求學時，父母還時不時寄去家鄉的小吃特產給兒子一解鄉愁，在流光溢彩的大城市里，龔俊也經歷過每一個在異鄉打拼的年輕人有過的狀態，迷惘與堅定交錯的成長。“大學是在上海讀的，跟很多年輕人一樣有不少溫暖和美好的記憶。它是我的第二個故鄉，是我開始獨立賺錢的地方，也是我的啟蒙，有做演員夢想的起點。當然，我在上海被人騙過，有一次廣告拍攝，我拿到手跟說好的不一樣，真的，那時候剛開始做演員的我對此什么都不懂，只知道可能這是一個積累鏡頭前經驗的機會。等我知道這個事兒的時候，也無力去爭取什么了……各種理由推脫。但是吧，現在想起來覺得人生就是這樣，誰都會遇到類似的挫折或者坎坷，既然發生在自己身上，那就要換個角度去看，它的意義就不是賺錢，就是來磨礪你性子的，變成熟一點，內核再穩一些。”
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龔俊
當自己形成攢經驗值、學本事的思維模式后，進入演藝圈的龔俊對于接踵而至的一切就有了去粗取精、抓重點的習慣，在劇組里拍戲遇到前輩，就主動去聊天，看看他們是怎么演戲的，哪怕鏡頭不在身上，拍對手戲的時候都要記得真聽真看真感受，也要真說，別讓對臺詞冷了，話掉地上；走紅毯、拍大片的時候，就是練狀態，怎么學會松弛，用肢體和眼神來傳遞情緒和信息。“剛好拍完戲，有一個空檔就接下旅游類的綜藝，除了自己愛旅游，帶家人或者自駕游，其實也是有一個想法，就是想讓自己更放得開一些，跟不同的人接觸接觸，把自己打開一些。”
龔俊
我看過沙漠下暴雨，看過大海親吻鯊魚，看過黃昏追逐黎明......這是龔俊用自己的方式演繹他唱過的歌，也是他真實地擔任導游用腳步丈量、體驗過的世界，日夜、冷暖、遠近、內外，當所有的矛盾與對撞，以高速旋轉的方式向他沖擊而來時，成長過程漫長曲折，但方法論依然是清晰簡單、有人味兒的。拍攝當天，上海剛剛入秋，他和我們分享這些每個人都需要擁有片刻的角落與情緒，仿佛一個有些微涼的秋日之夢。龔俊想起從成都來上海求學時的心情，身后是厚重、溫暖的人間煙火，墊著他、托著他，給予底氣，不管怎樣，要好好吃飯，要好好和人相處，希望每一個人每一天都快樂有所獲，這是他做演員的心得，也是底色。
監制：王曉白 / 攝影：于聰 / 化妝：小明 / 發型：張博軒 / 形象：王昊 / 統籌：楊名 / 撰文：錢德勒 / 統籌協助：沐慈 / 宣傳：劉子瑜 / 美術：Youngz樣子&Hazel（一茲AZIOFSTUDIO） / 美術協助：土豆&路遙（一茲AZIOFSTUDIO） / 服裝統籌：XIXI、康康 / 服裝助理：欣欣、包包
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