李沁
“都可以”女孩的溫柔棱角
在《花兒與少年·同心季》里，李沁是那個永遠說“都可以”的天使旅伴。不過她的隨和，不是沒主見，而是源于對團隊的信任與對自我的清醒認知。
“我們‘七老童心’的大家都很真誠，安排也合理，所以我愿意‘都可以’。”她笑著說自己是個典型的“P人”——不愛計劃，擅長隨遇而安。“你帶我去哪兒，我都挺開心。出去玩，重要的是跟誰一起，不是非要去哪兒。”
李沁
從旁觀視角看自己在《花少》中的表現，她也發現了自己不一樣的一面：“大家發現我活潑開朗、吃飯很香、說話像小女孩……其實我確實是外柔內剛。”
柔和的只是外表，內心的堅持卻從未讓步。在大多數事情上她愿意配合，但在真正在意的事情上，她始終有自己的節奏。
李沁
付一笑：這一次，很“剛”也很“颯”
在近期上線的《一笑隨歌》中，李沁把那份“外柔內剛”徹底外化，注入了“付一笑”這個角色。她是劇中“錦繡第一神射手”，外表傲嬌凌厲，底色溫暖赤誠。
“接這個角色，就是因為她很酷帥，和我近年的其他角色不一樣。”李沁坦言，付一笑的“剛”和“颯”吸引了她。“她不是傳統意義上的溫柔女主，她有她的棱角和信念，這讓我很想挑戰。”
劇中的打戲也成為一大看點。力量感與美感兼具的動作設計，讓付一笑的形象更加立體。“拍打戲其實很考驗體力與專注，但完成后特別有成就感。”
李沁
演戲：真誠是最好的臺詞
談到表演，李沁不喜歡空談理論，她更愿意落到細節處。“比如付一笑是神射手，那她射箭的動作、姿態、眼神，甚至呼吸節奏，都需要反復琢磨。”她認為，角色的真實感正是來自這些毫厘之間的打磨。
塑造人物的過程中，她也樂于和主創團隊不斷交流。“有時候導演一個建議，或者對手演員一場戲，會突然點亮你對角色的理解。表演是集體創作的藝術。”
李沁
劇集播出后，李沁一有空就會追看。她還有個習慣：開彈幕。“你會發現觀眾看得特別仔細，我們對付一笑前期的一些小處理，他們都注意到了。有時候他們的解讀比我們想的還細膩。”她笑稱，這是一種“甜蜜的壓力”，“所以必須真誠面對角色，觀眾真的什么都能看到。”
從《紅樓夢》中的少年薛寶釵，到如今一個個立體多面的角色，李沁的戲路在不斷拓寬。“現階段我什么類型都想嘗試，懸疑、現實題材……只要劇本扎實、人物豐滿，我都愿意投入。”她眼神認真，“我特別期待能遇到那種一看就心動、非演不可的好劇本。”
李沁
放空，是給自己最好的禮物
工作連軸轉時，李沁的時間被切割成碎片。一旦有空檔，她最珍惜的就是“放空”。
“放松對我來說，就是沒有工作、沒有schedule，想起就起，想做就做。”她享受“一時興起”的快樂：約朋友喝個下午茶、去打場網球、或者干脆宅家發呆。“能隨心所欲，是‘P人’的奢侈。”
她坦言，自己越來越了解身體和情緒的需要：“知道接下來會累，就提前安排休息。睡得好，體力才跟得上。”
她也格外喜歡《花少》走過的地方：“挪威的極夜、布拉格的街頭咖啡館……都讓我念念不忘。”
李沁
從“愛買”到“冷靜”，購物如見成長
為了《花少》錄制，李沁經歷了一次“瘋狂采購”，從服裝、化妝工具到便攜零食，零零碎碎買了一大堆。“所以我現在自然進入了‘購物冷卻期’。”她笑起來。
她坦言自己從小愛“亂買”，這兩年卻漸漸清醒：“其實并不需要那么多東西。現在更看重實穿、實用，不再為沖動買單。”
購物上做減法，人生選擇上卻更自在。她不再給自己設限，無論是戲路還是生活狀態，都愿意保持開放。“隨心而動，隨意而行，這不是懶散，而是更了解自己之后的從容。”
李沁
在張弛之間，自成節奏
無論是戲里的付一笑，還是旅途中“都可以”的四姐，李沁始終在動態中尋找平衡。她清醒地知道自己要什么，也溫柔地接納外界的變化。
在快節奏的行業里，她用“放空”調劑忙碌，用“隨心”對抗焦慮。不設限的表演選擇、不刻意的生活方式，讓她在光與影交錯的世界里，走得越來越穩、越來越自在。
時間向前，故事繼續。李沁帶著她的清醒與溫暖，在熒幕與生活之間，寫下屬于自己的章節——張弛由我，節奏隨心。
監制：武宗楊 / 攝影：柳宗源 / 編輯、造型：Tanya Yu / 化妝：楊單 / 發型：查理 / 美術：ZHU / 攝影助理：可樂 / 統籌：開開 / 制片：FANG / 服裝助理：彥云、Mohan / 執行制片：Jiaxuan / 作者：陳璐
京公網安備11010502034636號
