張藝興
你努力的樣子真好看
“我喜歡鉆牛角尖，什么都喜歡跟最強的比，跳舞要跟最強的比，唱歌要跟最強的比，想要證明自己，想要創造，為什么每天要這么逼自己去練習，就是想得到大家的認可。當然失望的時候也常常有，只能說自己努力得還不夠，像我這樣長相平平，就得實力出眾才行。而且我也會很緊張自己因為年紀大了，夢想還沒有完成，會覺得來不及，時間不夠了，所以還要學，要努力。”
為什么這么努力？張藝興會調侃自己說因為長相平平，所以才要足夠努力獲得大家的認可。What ？長相平平！也許從成為練習生到出道的10年中，他在升級努力值的過程中，已經默默將足夠高的顏值當成附加分了吧，真想說一句：你努力認真的樣子真好看！他說自己成為練習生之初就給自己定下了一個要求，那就是不給自己留后路，所以一直繃著“努力”的弦，時時蓄勢待發，哪怕沒法出道也要抬著頭出去。無論做什么，努力是底線，失敗沒有關系，但不可以不全力以赴就離開。
張藝興
“怎么做到的？我有時候也在想這個問題，我到底怎么做到的，而且竟然現在還在做，自己都覺得沒法相信，可能我就是喜歡找不愉快吧？有時候回頭一想，天吶！一年365 天，我一直在工作，沒有休息，我沒想過努力到什么樣子才算夠了，但人生是會有盡頭的，到了那個時候，自然就努力不動了。”
張藝興從做練習生開始就會給自己制定嚴格的schedule，不是以天或是小時為單位來安排的，而是精確到分鐘，難以想象的是他曾經給自己定下的吃飯時間只有5分鐘，現在才延長到了10分鐘，連睡覺時間都會壓縮壓縮再壓縮，只剩下寥寥4小時左右。除了吃飯睡覺，不間斷的工作和訓練占據了他所有的時間，連自己的生活都沒有，工作人員還打趣說他都快沒時間睡覺了！更別說出去旅行和放松了，他說也一直都想和工作室的小伙伴們一起出去旅游，但永遠停留在想象和計劃中。最近他又要開始努力學習英文，但時間不夠怎么辦？他會利用碎片化時間自己練習，若有整塊時間便馬不停蹄向外教討教，還會開玩笑似地“逼迫”工作人員說能不能在每天16個小時的工作結束后再安排2小時的英語課？！這樣的節奏不光讓旁人難以置信，他自己有時候也不得不佩服自己。
張藝興
先有Lay（累），累完了就藝興，藝術興旺
“很多人覺得我一直在往前沖，好像沒有累過，其實我也累，我都覺得是不是該換一個英文名字了，叫了Lay 以后我就一直很累！但這也很有意思，先有累，累完了就藝興，藝術興旺。我的抱怨和煩躁都是周圍的工作人員在感受，他們離我最近，所以說很多人看到世界燦爛美麗的部分，是因為有一些人擋住了黑暗面。不過隨著年齡的增長，我也盡量不把情緒宣泄出來。”
作為“努力本力”，張藝興自練習生以來建立的“努力”形象，讓許多人認定他怎么努力都不會累，他是一個擁有超能力的“小綿羊”吧！他永遠都是能量滿滿地出現在舞臺上和鏡頭前，很難讓人察覺到他的疲憊，張藝興卻并沒有刻意去維護自己的這個“Super Sheep”形象，對他來說工作便是工作，練習就是練習，需要自己在那一刻散發自己的所有能量，正如大片拍攝頭一晚凌晨收工，依然早起為我們趕拍攝的他，私底下略顯疲憊，但站在鏡頭前他就不再屬于他自己了，而是屬于所有看著這組大片的人。他說自己跟大家沒有任何不同：“ 還是一個普通人，經常也會覺得累，大家會感到疲憊的那些時刻，對我來說也一樣。”承認自己沒有什么超能力，并不妨礙他繼續努力下去，或者說知道自己在什么時候會疲憊，才能更好地調整狀態。
張藝興
“是不是到了60 歲，別人還會問我‘你當時做練習生的時候……’想到這個我不禁打了個冷顫，因為我做練習生的時候還挺狠的，但現在練不了那么久了，不得不對現實低頭。練《sheep》舞蹈的時候，我想訓練24 個小時，甚至48 個小時，但8 個小時以后腿就一直在哆嗦，其實有點悲傷。所以我現在學會控制自己，比如接受采訪，我一開始愛說我會怎么怎么樣，我要怎么怎么樣，現在我會把每句話都往回收，勒住它，因為我知道，很多東西我可能做不到。”
不到30歲的張藝興已經開始跟我們神聊“60歲”和“中年危機”了，一臉黑線的老阿姨老叔叔們似乎有點不想接這個話茬，但細想這似乎又是情理之中的拓展。這個世界上不存在什么彼得·潘，也沒有什么本杰明·巴頓，所以需要勇敢接受時間逝去和現實的限制，在這點上張藝興似乎也是足夠聰明的，他說自己已經不再是從前那個一練習就是十幾個小時、不睡覺都可以的張藝興了。人沒有辦法抵抗體能逐漸衰減的自然趨勢，但是可以借由時間的推移，讓自己的感悟升級，更加了解自己是誰，也更懂得如何去做，這是他對于自己內在能量的進化。
張藝興
Q&A：
你怎么理解“ 練習生是能量體”？
張藝興：每個人都是能量體，只是我們是另外一種能量體，叫練習生能量體。
對自己的練習生生涯說一句話？
張藝興：辛苦了，謝謝。
會為自己感到驕傲的“ 能量”是什么？
張藝興：我的音樂能得到大家的認可，得到全世界的認可。
簡單總結你的優缺點是什么？
張藝興：優點就是有毅力、努力、有追求、有夢想，缺點是脫離現實、不切實際、一股腦、一根筋、固執。
接下來最想實現什么？
張藝興：音樂上能打拼出一個可以讓自己驕傲、讓大家驕傲的成績。
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